Српска певаца Наташа Беквалач сподели видеа од себе у купалском костиму на тропском острову Ибици, где је одморила са сестрой Кристина. Видеа је повремено посебно внимание, са корисницима који су јањања своје формирани фигура.

Видео је демонстрира своју тугу живот, силне руке и краке, све што свидетелства за њен строг фитнес програм.

Тајна форме Наташе: Изгубила 10 кг

Наташа је открила тајну свог формирани изгледа: изгубила је 10 кг следећи строг дијетски и тренинги план. Дијета је изключа угљени хидрате, али фокусира се на протеине, зеленчуке и млекарство са малом количином угљених хидрате. Наташа препоручава конзумацију меса, млекарства са малом количином угљених хидрате, зеленчуке, яјца, зрачење плодова и велике количине воде. Препоручава избегавање пекива, плодова (осим недеље за “прецрацање”), картофи, сој, фасулје, тестенина, рис, грци, сладолед и сок.

Наташа Беквалач (Слика: bekvalceva / Instagram) Наташа Беквалач у купалском костиму (Слика: bekvalceva / Instagram)